食べ過ぎちゃったね

年末年始、食べ過ぎちゃったね。

気をつけていたけど、
やっぱり食べ過ぎちゃったね。

「おひざ」 の 、この辺り、そこからまっすぐももの上を足の付け根まで。

詰まって痛いところあるでしょ。
グリグリモミモミ。

足の人差し指、中指もきっと痛いよ。
今晩お風呂でグリグリモミモミ。🛀

痛くてたまらない人、
思い切って一食抜こう!!

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昨日の海遊びの後の夕食は、バイキング!! バイキングに備え、朝、昼食は控えてましたが、やっぱり食べ過ぎた〜😅 そんな日の翌日は、食べ過ぎて疲れた土性(脾臓・胃)を整えます。 先ずは朝食は抜くか、ヨーグルト程度に軽く。 我が家