COCOemi講座って何？
どんな講座？？
ハッスルばーちゃんの智恵と
バレエのエクササイズが出会って生まれた、
カラダとココロが一緒に整うレッスンです。
Basic講座はどなたでも学べる内容です。
ご自身はもちろん、
家族の健康維持だけでなく、
カラダを整えることで
ココロも軽く楽しい毎日が送れます。
だから魔法のバランスレッスンなのです！！
♡COCOemi魔法のバランスレッスン♡
～健康維持のために～
【Basic講座】
ベーシック講座は、理論とエクササイズを合わせて行います。
理論編で自分のカラダとココロのつながりを知り、
季節に応じた食事や生活の工夫を学びます。
エクササイズ編で各症状別の動きを学び、
お年寄りでも出来るようなゆっくりした動きで
インナーマッスルを鍛えます。
～もっとくわしく知りたい方に～
【Advance講座】
アドバンス講座は、理論編、エクササイズ編、別講座です。
理論編：方位、名前、生まれ年などの五行の秘密を学び、
生きていくための工夫や智恵を詳しく学んでいく講座です。
エクササイズ編：担当講師育休中につき、休講
～COCOemi講師になりたい方のために～
【Master講座】
理論編：ベーシック講座の理解を深め、指導法を学ぶ
エクササイズ編：担当講師育休中につき、休講
～ベーシック講座のエクササイズをリードするために～
【エクササイズリーダー講座】
ベーシック講座を行うため、
ベーシック講座理論編講師資格を得た後に、
受講できます。
ベーシック講座のエクササイズを
リードできるスキルをつけます。
講座の様子
