冷えてないつもりを読んで、
冷えてる事に気づいたけど、
どうしたら良いのですか？
という質問が多いので、
いくつか方法をお教えします。
簡単なのはカイロ。
おへその上に当たる様に貼る。
軽い症状なら、数日で改善します。
湯たんぽだと範囲が広いのでなお良いですね。
さて、腰痛、腹痛、吐き気、風邪など、
不快な症状になっている方はもう一段アップして、塩灸を。
私はクリスマス島の塩を使いますが、
天然塩で良い塩を使ってください。
塩をフライパンで炒って温めます。
熱々になった塩を半紙に包みます。
使い古しの半紙でオッケー。
封筒でも良いですが、
半紙位の粗めの和紙の方が良いと思います。
さらしでも良いのですが、
塩が布の隙間からこぼれるので
注意してください。
中から塩が出ない様にして、
下着の上からおへその上を温めます。
塩が熱いくらいでちょうど良い！
くれぐれも火傷に注意してね！
冷めてきたらもう一段温めなおして。
おへその毒素を吸い出してくれます。
塩灸に使った塩は破棄してください。
毒素を吸ってますので、
お清めや、食用に使わない様に。
水場に「ありがとう〜」って流してね。
少し楽な方法は、
おへそに樹液シートを貼った上から
低温でアイロンをかける。
必ずあて布をして、火傷に注意してください！！
おへそがほぐれると、
心もほぐれます。
そして、ここ最近のご馳走のせいで、
リミッターの外れてしまったこわれた食欲にもブレーキかけれる様になりますよ。
年末年始にもまたご馳走です。
一旦ここでリセット！！
年明けの食べ過ぎに、是非もう一度ね！！